Hirngesundheit – Strategie zur Demenzprävention

Mals - Die Förderung der Hirngesundheit gewinnt angesichts der steigenden Lebenserwartung zunehmend an Bedeutung. Erkrankungen wie Demenz stellen Betroffene, Angehörige und das Gesundheits- und Sozialsystem vor große Herausforderungen. Doch aktuelle Erkenntnisse aus der Neurowissenschaften und der Präventivmedizin zeigen: Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko deutlich senken. Regelmäßige körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung, geistige Anregung sowie soziale Teilhabe tragen wesentlich dazu bei, die kognitive Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Auch die Kontrolle von Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Diabetes und Stress spielt eine zentrale Rolle. Die Veranstaltung „Hirngesundheit – Strategie zur Demenzprävention“ mit der Wissenschaftlerin und Autorin Barbara Plagg am 8. Mai um 20 Uhr im Martinsheim Mals gibt einen kompakten Überblick über wissenschaftlich fundierte Maßnahmen und zeigt praxisnahe Wege auf, wie jeder Einzelne aktiv zur Gesundheit seines Gehirns beitragen kann.