„Endlich wieder gut schlafen“

Publiziert in 43 / 2016 - Erschienen am 3. Dezember 2016
Schluderns - Schlafprobleme waren am 10. November Thema der Veranstaltung „Endlich wieder gut schlafen“, die die Südtiroler Krebshilfe Bezirk Vinschgau und die KVW Ortsgruppe Schluderns gemeinsam organisiert hatten. Harald Ausserer, Facharzt für Neurologie, ging in seinem Vortrag auf die verschiedensten Schlafprobleme ein. „Schlecht einschlafen, nicht durchschlafen, zu früh aufwachen, schnarchen, … Schlafprobleme manifestieren sich auf unterschiedlichste Art und können viele Ursachen haben“, erklärte Ausserer dem zahlreich erschienenen Publikum. Der Facharzt beschrieb die Funktionen des Schlafes und die verschiedenen Schlafzyklen. Dann erläuterte er einfache Verhaltensregeln, die helfen sollen, wieder zu einem gesunden und entspannten Schlafverhalten zu finden. Damit das Gehörte nicht gleich in Vergessenheit gerät, konnte jeder Besucher die praktischen Tipps zur Schlafhygiene auch in gedruckter Form mit nach Hause nehmen. Nach dem Vortrag war „Gute Nacht!“ nicht nur der übliche Abschiedsgruß, sondern auch der Wunsch am nächsten Morgen fit und ausgeruht aufzustehen. red
Redaktion
Vinschger Sonderausgabe

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