Gesünder leben? Tu’s einfach

Publiziert in 37 / 2015 - Erschienen am 21. Oktober 2015

Schlanders - Eine neue Internetplattform macht es den Vinschgern leicht, den gesundheitsbewussten Lebensstil zu finden, der zu ihnen passt. Die Initiative „Tu’s einfach“ startet mit einem großen Gesundheitstag am 25. Oktober in der ­Matscher Au. Bewegung und ausgewogene Ernährung sind Grundpfeiler unserer Gesundheit: die meisten Menschen wissen das. Im Alltag richten sie sich oft trotzdem nicht danach. Eine gemeinsame Gesundheitsinitiative zahlreicher Vereine und Einrichtungen will den Schritt zu einem aktiveren, gesünderen Lebensstil jetzt so einfach wie möglich machen: Auf der Website www.tuseinfach.bz.it finden sich umfassende Informationen zum Thema körperliche und seelische Gesundheit, ebenso zahlreiche Anregungen für einen aktiven Lebensstil. Die Botschaft ist: Jeder Mensch kann etwas für seine Gesundheit tun, egal, wie alt er ist. Und: die Möglichkeiten sind vielfältig; wer Joggen langweilig findet, hat vielleicht Spaß am Tanzen; auch Pilze suchen oder gemeinsam zu Lachen ist gesund. Neue Aktivitäten ausprobieren kann man beim großen Gesundheitstag in der Matscher Au, mit dem die Initiative am Sonntag, 25. Oktober startet. Zwischen 10 und 16 Uhr gibt es dort auch zahlreiche Vorträge zu Themen wie gesunde Ernährung, Vorsorge oder die Gesundheit der Frau. Bei starkem Regen fällt die Veranstaltung aus. Die Initiative, ins Leben gerufen vom Katholischen Verband der Werktätigen, dem Verband der Südtiroler Sportvereine, dem ­Alpenverein Südtirol, dem Südtiroler Wirtschaftsring, dem Katholischen Familienverband Südtirol, dem Südtiroler Sanitätsbetrieb und der EURAC, wird vom Raiffeisenverband unterstützt. red